橘子皮泡水喝的功效:健脾胃、清热、止咳、化痰

家庭养花(http://www.muhuagu.com/) 0 条评论 2019-07-04 13:27

好多小伙伴每次吃橘子都习惯把橘子皮剥下,把橘子皮留着泡水喝。那么橘子皮泡水有哪些营养价值和功效呢?让小编给你们讲解下吧。

橘子皮泡水喝的功效

橘子皮泡水喝的功效:

橘子皮又叫陈皮,是一味理气、健脾胃、清热、止咳、化痰的常用中药,同时也有美容养颜的作用。用橘子皮泡水喝对身体是很有益的。

1、美容养颜

橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油,可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用,这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用,同时还能够令气味更加的倾向。服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出,这样能够更好的促进体内内循环的协调,皮肤会变的更好。

2、防止高血压

橘子皮当中丰富的维生素P能够有效地防治高血压,中老年人饮用对健康会非常有益。

3、治疗咳嗽

陈皮泡水服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等等的作用。如果出现了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的时候,将适量的陈皮泡水喝都能够很好的促进身体恢复健康。

4、治疗呕吐

将陈皮、大米还有姜汁准备好,然后将姜汁还有陈皮用水煎服,也可以加入大米进行熬粥,能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。

5、缓解胃痛

将陈皮、生姜还有红糖准备好,然后将陈皮还有生姜用水煎煮,随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。可以缓解胃痛等身体不舒服情况。

6、增加食欲,促进消化

用陈皮和红枣一起用开水冲泡,每天在吃饭之前喝一些,不仅能够很好的增加食欲,同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。

橘子皮泡水喝的功效

答疑板块:鲜橘皮能用来泡水吗?

刚剥下的鲜橘皮是不能用来泡水的,用鲜橘皮直接泡水会对身体产生不利影响。鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染,这些化学制剂有损人体健康。还有就是鲜橘皮中含挥发油较多,容易刺激消化道,进而导致消化功能紊乱。正确的泡水方法是应当将它放到有阳光气温高的地方晾干,等到它的水分被蒸发之后才可以作为泡水的材料。也就是说要把橘子皮制作成陈皮才行。那怎么把橘子皮制成陈皮呢?

橘子皮泡水喝的功效

鲜橘皮制作成陈皮过程:

1、选橘子

橘子一定选择成熟、好的橘子。

2、清洗

橘子剥皮前一定要好好洗一下,这样什么脏的什么农药残留的都洗掉了,皮剥下来就不用洗了。

3、晒干

把剥下来的橘子皮放在太阳晒得到温度高的地方晾晒干。

4、存放

将风干的橘子皮放在潮湿的地方加湿,使其橘子皮软化,再放到太阳下晒干,就可以密封存放了。(注意:贮存时间过久易虫蛀霉变,品质难保证;时间太短其燥性不减,副作用大。一般选取当年的净果皮阴干,装两层塑料袋,密闭保存一年,第三年使用效果最好。此时的陈皮不烈不燥,气味纯正浓郁,口感很好。)

5、泡水

先把水烧开,再把制作好的陈皮放入杯中,冲入半杯水,摇晃一下倒掉,再次倒满开水就好了。如果觉得有点小苦,可以加点蜂蜜,这样口感更好哦!

陈皮服用之后对于身体的好处有很多,不仅具有健胃消食以及治疗胃痛等等的作用,经常服用还能够有效的预防高血压,促进身体健康。介绍了这么多,小伙伴也都大概了解了吧。还有什么问题可以在下面评论哦!

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